Plan
プラン
目標に合わせた運動プログラムの提供
一人ひとりの生活スタイル・目標・カラダの状態を丁寧にヒアリングし、完全オーダーメイドプログラムを提供。
Landmine、WeckMethod、Steel Mace、Clubbellなど最先端メソッドで、“習慣として”カラダの使い方を第一に考え土台となる部分を根本から改善します。
完全予約制を採用してプライバシーに配慮しながら丁寧な指導を行い、無理のない身体づくりをサポートします。
10年後、20年後を見据えた長期的な視点は、体型維持を目指すためには欠かせません。長い目で効果が期待できるトレーニング方法を提供しています。
Landmine、WeckMethod、Steel Mace、Clubbellなど最先端メソッドで、“習慣として”カラダの使い方を第一に考え土台となる部分を根本から改善します。
完全予約制を採用してプライバシーに配慮しながら丁寧な指導を行い、無理のない身体づくりをサポートします。
10年後、20年後を見据えた長期的な視点は、体型維持を目指すためには欠かせません。長い目で効果が期待できるトレーニング方法を提供しています。
入会金
| 入会金 | ￥33,000(税込) |
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パーソナルトレーニング
QUICK MOVE プラン
― 時短トレーニングプラン ―
パーソナル月4回（30分）
目的： 忙しい日常でも“動く習慣”を継続
おすすめ： 仕事・家事・育児で時間が限られている方
内容： 30分トレーニング×月4回 サーキット／Mobility中心
その他：簡易生活アドバイス、 オーダーメイドサプリメントサーバー付き
パーソナル月4回（30分）
目的： 忙しい日常でも“動く習慣”を継続
おすすめ： 仕事・家事・育児で時間が限られている方
内容： 30分トレーニング×月4回 サーキット／Mobility中心
その他：簡易生活アドバイス、 オーダーメイドサプリメントサーバー付き
| （月4回）月額パーソナル | ¥17,600（税込） |
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MOVE HABIT プラン
― 運動習慣プラン ―
パーソナル月4回（60分）
目的： 無理なく運動を続けることから始める
おすすめ： 初心者・リスタートしたい方
その他：習慣チェック（月1） 簡易栄養アドバイス、オーダーメイドサプリメントサーバー付き
パーソナル月4回（60分）
目的： 無理なく運動を続けることから始める
おすすめ： 初心者・リスタートしたい方
その他：習慣チェック（月1） 簡易栄養アドバイス、オーダーメイドサプリメントサーバー付き
| (月8回)月額パーソナル | ￥72,600(税込) |
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| (月6回)月額パーソナル | 55,000（税込） |
| (月4回)月額パーソナル | 41,800（税込） |
TOTAL HABIT プラン
― トータル習慣コーディネートプラン ―
パーソナル月8回（60分）
目的：運動・食事・メンタル・ボディケアをトータルで整える、習慣再構築プラン
おすすめ：生活を丸ごと変えたい方／体質改善・リバウンド防止を目指す方
その他：食事アドバイス（週1フィードバック）、専用LINEサポート・習慣管理 メンタルコーチング（カウンセリング）（月1）
※ご要望次第 30分 選べるコンディショニングケア（月2）15分〜30分、オーダーメイドサプリメントサーバー付き
パーソナル月8回（60分）
目的：運動・食事・メンタル・ボディケアをトータルで整える、習慣再構築プラン
おすすめ：生活を丸ごと変えたい方／体質改善・リバウンド防止を目指す方
その他：食事アドバイス（週1フィードバック）、専用LINEサポート・習慣管理 メンタルコーチング（カウンセリング）（月1）
※ご要望次第 30分 選べるコンディショニングケア（月2）15分〜30分、オーダーメイドサプリメントサーバー付き
PERFORMANCE BOOST プラン
― パフォーマンス向上プラン ―
パーソナル月8回（90分）
目的： 競技力・出力・連動性を科学的に高める
おすすめ： アスリート・競技者・指導者
その他：動作分析＋測定（初回＋3ヶ月毎） WeckMethod／Landmine／Steelmace／Clubbell特化型
栄養・リカバリーアドバイス、ボディコンディショニング＆ケア付き（月2回30分）、オーダーメイドサプリメントサーバー付き
パーソナル月8回（90分）
目的： 競技力・出力・連動性を科学的に高める
おすすめ： アスリート・競技者・指導者
その他：動作分析＋測定（初回＋3ヶ月毎） WeckMethod／Landmine／Steelmace／Clubbell特化型
栄養・リカバリーアドバイス、ボディコンディショニング＆ケア付き（月2回30分）、オーダーメイドサプリメントサーバー付き
メンテナンスプラン
― 健康維持・リカバリープラン ―
パーソナル月2回（60分）
目的： 習慣が定着した方のメンテナンスと回復
おすすめ： 継続メンバー・健康志向の方
その他：ストレッチ・可動域改善中心・トレーニング復習姿勢チェック
パーソナル月2回（60分）
目的： 習慣が定着した方のメンテナンスと回復
おすすめ： 継続メンバー・健康志向の方
その他：ストレッチ・可動域改善中心・トレーニング復習姿勢チェック
| (月2回)月額パーソナル | ￥22,000(税込) |
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【学生限定】NEXT ATHLETE プラン
―次のステージで通用する身体へ―
パーソナル（60分）1回あたり
目的：すべての土台。動き・習慣・身体の基礎づくり 「上手くなる前に、壊れない土台をつくる」 ・成長期 ・ケガ予防 ・正しい身体の使い方
おすすめ：部活生・競技者向け （学生のみ）
パーソナル（60分）1回あたり
目的：すべての土台。動き・習慣・身体の基礎づくり 「上手くなる前に、壊れない土台をつくる」 ・成長期 ・ケガ予防 ・正しい身体の使い方
おすすめ：部活生・競技者向け （学生のみ）
パーソナルトレーニング追加オプション
| 月6・8回（1回当たり通常¥8,800） | ￥8,360(税込) |
|---|---|
| 月4回（1回あたり通常¥9,900） | ￥9,405(税込) |
| 月2回（1回あたり通常¥11,000） | ￥10450(税込) |
セミパーソナルトレーニング
― 仲間と一緒に“習慣”をシェア ―
セミパーソナルトレーニング月4回（60分）
2〜4人のグループでチケットをシェア可（例：友人・家族・同僚OK）
グループで励まし合いながら楽しく継続！
セミパーソナルトレーニング月4回（60分）
2〜4人のグループでチケットをシェア可（例：友人・家族・同僚OK）
グループで励まし合いながら楽しく継続！
| 月額4回セミパーソナル | ￥33,000(税込) |
|---|---|
セミパーソナルトレーニング追加オプション
| （月4回）セミパーソナル | ￥6,600(税込) |
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公式LINEはこちら
